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Como passar no teste viral #15minutes4me TikTok
Açougueiro 79
Com o início do Halloween, as tendências do TikTok mudaram em novembro, com os usuários fazendo o teste de saúde mental "#15minutes4me" e compartilhando seus resultados individuais.
O TikTok está sempre cheio de tendências estranhas, danças peculiares e conteúdo engraçado, mas agora parece que os usuários estão tentando espalhar a palavra e ter uma discussão mais positiva sobre problemas de saúde mental.
Nos últimos anos, as conversas sobre saúde mental se expandiram dez vezes, e aqueles que sofrem podem ser muito mais abertos sobre seus problemas e sobre a compreensão geral do problema se desenvolvendo na direção certa.
Isso pode ser parcialmente explicado pela ascensão das mídias sociais. Embora muitos possam associar a mídia social a problemas de saúde mental, especialmente com o aumento do cyberbullying e a exposição a tantas coisas diferentes online, também ajudou a gerar muito mais discussão do que nunca, ajudando a normalizar os problemas de saúde mental e permitindo que as pessoas procurem ajuda.
No TikTok não é diferente: os criadores compartilham informações sobre si mesmos com seus seguidores e abrem uma plataforma para essas conversas, e isso só foi reforçado pelo novo teste #15minutes4me, que se tornou muito popular na plataforma.
No entanto, o teste de 15 minutos não está disponível no próprio TikTok. Veja o que você precisa fazer para fazer o teste – que mostra uma escala de estresse, ansiedade e depressão – e compartilhar com seus amigos e seguidores no TikTok:
- ➤Vamos 15minutos4me.com no seu navegador.
- ➤Clique em Teste Grátis.
- ➤ Responda 26 perguntas sobre como você pode ou não ter se sentido na última semana, com várias opções para que você possa escolher aquela que melhor descreve como você se sente.
- ➤Você receberá três escalas, como na imagem abaixo, mostrando aproximadamente quão deprimido, ansioso e estressado você está.
- ➤Se você quiser compartilhá-lo no TikTok, basta tirar sua captura de tela e publicá-la no aplicativo.
Isso é realmente tudo o que há para isso. Vale a pena notar que este não é de forma alguma um diagnóstico oficial de qualquer problema de saúde mental e não deve ser considerado um substituto para visitar um médico, especialmente se você sentir que está sofrendo de algum dos problemas acima.
A hashtag #15minutes4me no TikTok já acumulou mais de 1,2 milhão de visualizações, com pessoas compartilhando seus resultados e discutindo com outras, dando uma mãozinha ou com quem conversar para ajudar uns aos outros.
Se você realmente acha que está sofrendo de algum tipo de problema de saúde mental, definitivamente deveria tentar conversar com alguém, seja um amigo, parceiro, família ou médico, mas este teste pode ser um bom começo para explicar melhor como você você se sente como pessoas que podem não entender o que está acontecendo com você.
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